Wat is EFT
De klopronde
Klop op het 1e punt, …..
Klop zachtjes 5-7 keer op elk van de volgende punten, terwijl je bij ieder punt hardop mijn [verdriet, boosheid of angst] zegt:
1. Met 4 vingers van de ene hand, op de zijkant van je andere hand, net onder de basis van je pink
2. Met een platte hand op je kruin
3. Met je wijsvingers op het begin van beide wenkbrauwen
4. Met je wijsvingers op beide buitenhoeken van je ogen, op de oogkasrand
5. Met je wijvingers onder beide ogen, recht onder de pupil, op de oogkasrand
6. Met een vinger onder je neus, in het midden in het gleufje
7. Met een vinger op je kin in het midden van het gleufje
8. Met een vuist op het begin van beide sleutelbenen, zorg dat je ze beide raakt
9. Met een platte hand links of rechts onder je arm op je borstkas (handbreedte onder je oksel)
Voordelen EFT Therapie
Verwijdering van negatieve kern overtuigingen
Doorbreking van stress trigger en stress respons.
Emotionele bevrijding
Loslaten van negatieve emoties.
Traumaverwerking
Effectief bij het verwerken van trauma’s en PTSS.
Verwijdering van negatieve kern overtuigingen
Verwijdering van negatieve gedachten
Fysieke klachten
Verlichting van chronische pijn en ongemakken.
Verbeterd zelfbeeld
Aanpakken van beperkende overtuigingen en verhogen van zelfvertrouwen.
Stressvermindering
Snel afname van stress en spanning.
Verslavingsbehandeling
Onderliggende emotionele oorzaken van verslavingen aanpakken.
Inspiratie en voorbeelden
Kijk alvast naar deze filmpjes, websites en boeken.
Filmpjes
Boeken
Schrijver: Marian Mudder
Uitgever: Boekenwereld.com
Klik hier om te bestellen.
Titel: EFT – Emotional Freedom Techniques – Official EFT van A tot Z
Schrijvers: Gabriëlle Rutten en Gary Craig
Klik hier om te bestellen.
Websites
Gary Craig Official EFT Training Center ( Novet)
Zie: https://official-eft.nl
Stichting EFT
Zie: https://www.stichting-eft.nl
Contact opnemen met EFT Praktijk Olga van Mansom
Heb jij baat bij EFT therapie? Neem dan gerust contact op met Olga van Mansom. Dit is mogelijk door te bellen naar 06-29195662 of door een e-mail te sturen. Hierna kan een afspraak worden gemaakt voor de behandeling. Ook kan je een bericht achterlaten in het contactformulier op de website, vermeld hierbij de reden van contact. Als je vragen hebt over de behandeling of hier graag meer informatie over wil, ben ik uiteraard ook bereikbaar en sta ik klaar om je verder te helpen.
“Klop je leven lichter met EFT”
Ervaringen van klanten
Altijd fijn om de ervaringen van klanten te horen.
De EFT therapie heeft mij goed geholpen om op een dieper niveau weer contact met mezelf te krijgen en in een positieve flow te komen. De liefdevolle en tegelijk nuchtere aanpak van de therapeute maakt hier een belangrijk deel van uit. Ze combineert veel ervaring met afgaan op haar intuïtie. Dat was voor mij een verademing en het werkt snel. Het voordeel van EFT is dat het ook goede tools biedt om jezelf te helpen rustiger te worden en het contact met de wijsheid van je eigen lichaam te herstellen.
Dankzij de EFT behandeling voel ik weer rust en vrede. Ik voel mijn centrum weer, voel me weer sterk. Ik heb veel los kunnen laten.
Door de EFT behandeling voel ik me vrijer, autonomer en assertiever. Ik ben minder gespannen en kan lichamelijk meer aan.
Ik heb de afgelopen 30 jaar nergens zoveel resultaat bereikt als met EFT. Mijn doel is bijna bereikt. Het gaat beter met mij dan ik ooit had durven hopen. Met name mijn depersonalisatie en derealisatie waar ik meer dan 30 jaar last van had zijn bijna verdwenen. En de behandeling is ook intensief omdat er vaak na een sessie er eerst een verergering van mijn klachten op trad. (In EFT termen heet dat de helende crisis).
Ik ervaar directe verlichting van het negatieve, nare, lege gevoel in mijn hart. Door de herhalingen van de EFT oefening heb ik uitzicht op het volledig overwinnen van het negatieve gevoel.
Ik ben dankbaar dat EFT op mijn weg kwam. Al mijn lachten zijn duidelijk verminderd. Ik hoop dat veel mensen de helende kracht van EFT mogen ervaren. Olga is een deskundige therapeute met veel ervaring. Ze creëert een vertrouwde sfeer waarin ALLES bespreekbaar is. Ze heeft een positieve houding en onvoorwaardelijk vertrouwen, heeft affiniteit met het geloof, spiritualiteit, is zeer empathisch en intuïtief.
Toen ik voor het eerst van EFT (tapping) hoorde, was ik een beetje lacherig. Na me ingelezen te hebben werd ik toch geïnteresseerd. Ik heb jaren geleden intensief therapie gehad voor trauma’s uit mijn verleden. Therapie was prima om te ontdekken waar mijn angsten en onzekerheden vandaan kwamen, maar ik merkte toch dat de bijbehorende gevoelens me nog steeds belemmerden. Ik had een bijzonder laag zelfbeeld, het gevoel niets waard te zijn en had heel veel verdriet en boosheid, zonder precies te weten waarover… Kortom: echt lekker ging het niet.
Ik wilde niet weer in therapie, dus kocht ik een boek over EFT. Al snel vond ik dat ik er wat hulp bij nodig had, dus kwam ik bij Olga terecht. De aanvankelijke reden dat ik voor haar koos, was dat ze een aangepaste tarief heeft voor een kleine beurs. En dat vond (en vind!) ik in deze tijd zo goed! Ik kon het dus betalen, ook al zit ik momenteel op bijstandsniveau. En dat kon ik van veel andere EFT-aanbieders niet zeggen. Daarnaast communiceert ze open en vriendelijk, dus een ‘drempel’ was al heel snel verdwenen.
Na de eerste sessie merkte ik niet zoveel. Maar na een paar dagen begon ik me lichter te voelen. En gevoelens over zaken die we hadden besproken werden milder. Minder hard voelbaar. Meer sessies volgden en pijn, boosheid en verlammend verdriet werden steeds minder heftig. Het is niet zo dat het helemaal weggaat. Dat zou ik ook niet willen, want bij mijn leven horen ook niet leuke herinneringen. Maar de pijn komt veel minder hard binnen. Het is alsof ik er op een afstand naar kan kijken, zonder al die belemmerende gevoelens.
Wat ik helemaal bijzonder vond, is dat door tappen en slim doorvragen van Olga, er herinneringen bovenkwamen waarvan ik dacht: verhip! Natúúrlijk voel ik me daardoor bang, verdrietig of in de steek gelaten.
Olga is meevoelend zonder overweldigend te zijn. Ik huil snel en schaam me daar meestal wat voor; bij haar niet. Ik heb zitten huilen als een kind, terwijl Olga gewoon geduldig zat te wachten tot het voorbij was. Ik schaamde me helemaal niet. Ze is heel aardig, open en stelt mensen meteen op hun gemak. En ja, af en toe hebben we ook vreselijk zitten te lachen. Want dat kan ook gewoon!
Ik zag de rest van mijn leven niet echt voor me, wist niet zo goed hoe ik verder moest. Ik had er ook niet zoveel zin in. Nu wel. Hoewel heus niet elke dag een grandioos feest is, ben ik wel hoopvol en nieuwsgierig. Ik weet nu weer dat het leven me meer te bieden heeft, dat ik nieuwe (en mooie) herinneringen kan maken. Ik sta er weer open voor.